SANTO DOMINGO: Uno de los autoexámenes más importantes que deben realizarse las mujeres es tocar y observar sus mamas al menos una vez al mes. Esto, ayudará a detectar cualquier anomalía en sus senos, ya sea la aparición de quistes, hoyuelos o enrojecimiento.
El exceso de grasa acumulada en el abdomen puede ser más peligroso que los kilos de más. Por lo que siempre es necesario controlar su porcentaje y mantenerlo bajo.
A partir de los 40, las mujeres deben tomarse la presión cardiovascular con regularidad, ya que cuando llega la menopausia, aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Observar detalladamente tu piel para detectar la aparición de lunares oscuros, los cuales son peligrosos y se relacionan con el cáncer de piel, es otros de los autoexámenes que usted puede realizar con frecuencia.
Pausar un momento de tu ajetreado día para realizarte tú misma estos estudios, podría salvar tu vida y evitar o controlar la aparición de cualquier enfermedad o padecimiento.
FUENTE: noticiassin
