La cantante Adele es reconocida en el mundo por su impresionante voz y hasta hace poco por su curvilínea figura, sin embargo, esta última característica ya no forma parte de ella. Hace unos días, la artista británica sorprendió con su cambio extremo.
Durante varios meses la cantante se ha sometido a una rutina constante de ejercicio y a un régimen alimenticio que ha mostrado sus resultados en las últimas imágenes de la famosa. La dieta con la que Adele logró perder casi 100 libras, de las aproximadamente 240 que pesaba, fue revelada por un reporte del Daily Mail.
Según el medio, se trata de la dieta Sirtfood, que consiste en diseñar un régimen con alimentos que se conocen como activadores de las sirtuinas, que son enzimas relacionadas con el metabolismo y que reducen al inflamación estomacal al crear un efecto en el organismo parecido al del ejercicio o al del ayuno. Además, se dice que activan un gen quemagrasa y que reducen el apetito.
Además, según pública El Diario de Nueva York, la dieta Sirtfood sugiere comer frutos rojos como arándanos y fresas, e incluir cítricos, col rizada, soya, manzanas, nueces, perejil, cúrcuma, alcaparras y chocolate negro. Se dice que otros famosos siguen este modelo, como Peppa Middleton, Madonna o Daniel Craig.
Los creadores de esta dieta son los nutricionistas Aidan Goggins y Glen Matten, quienes atienden a muchas celebridades. Por ende, el correcto seguimiento de este régimen cuesta unos $9,000 dólares al mes.
Al restringir tanto el consumo de calorías, puede resultar muy peligrosa sin la guía correcta, pues puede causar el descenso de la presión arterial, desmayos o incluso anemias. Así que lo mejor es consultar a un especialista en pérdida de peso antes de someterse a este tipo de régimen.
Fuente: https://www.diariolibre.com
